ÉMOTIONNEL
- • Gestion du stress chronique
- • Anxiété, angoisse, peurs
- • Difficultés à gérer les émotions
- • Tristesse, colère persistante
- • Hypersensibilité émotionnelle
- • Manque de joie de vivre
Une approche holistique
Qu'est ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche douce et holistique qui considère l'être humain dans sa globalité : corps, émotions, mental et énergie.
Elle s'appuie sur ce que le corps sait depuis toujours : nos histoires s'inscrivent en nous. Chaque expérience, chaque tension, chaque émotion non exprimée est gardée en mémoire par le corps, et peut influencer ton bien-être aujourd'hui.
Imagine ton corps comme une bibliothèque : chaque événement de ta vie y est enregistré. Parfois, certains "livres" sont mal rangés, créant des déséquilibres qui se manifestent par des douleurs, des blocages émotionnels, ou des difficultés à avancer. La kinésiologie est une méthode douce qui permet d'accéder à ces "livres" pour en comprendre le contenu et les réorganiser, favorisant ainsi la libération des tensions et le retour à l'équilibre.
La kinésiologie permet d'entrer en dialogue avec ton corps, grâce à un outil unique : le test musculaire. Ce test doux révèle la sagesse innée du corps et met en lumière les tensions enfouies et les causes profondes de certains mal-êtres. Cette intelligence qui fait le pont entre nos pensées, nos émotions et notre histoire permet de mettre en place des corrections adaptées pour libérer ce qui freine, rééquilibrer ce qui bloque, et retrouver l'harmonie entre corps, cœur et esprit.
Le triangle de la santé
Les trois piliers de la kinésiologie
En kinésiologie, le bien-être de l'individu repose sur l'équilibre entre trois aspects fondamentaux de notre être
Structurel
Ton corps physique, incluant tes muscles, tes os, ta posture et ton système nerveux.
- Actions sur la structure du corps
- Libération des tensions musculaires
- Équilibre postural
Mental & Émotionnel
Tes pensées, tes émotions, ton subconscient, la gestion du stress et ta capacité d'apprentissage.
- Harmonisation du mental
- Gestion des émotions
- Réduction du stress
Biochimique
Ta nutrition, ton hydratation, ton énergie vitale et les processus chimiques de ton corps.
- Systèmes lymphatique, digestif et respiratoire
- Systèmes endocrinien et nerveux
- Optimisation du métabolisme
A l'origine
Histoire de la kinésiologie
La kinésiologie (du grec kinēsis, « mouvement » et logos, « parole ») est née dans les années 1960 grâce au Dr George Goodheart, chiropracteur américain. En observant les liens entre muscles, organes et méridiens énergétiques, il découvre que certains déséquilibres du corps peuvent être révélés à travers le test musculaire.
Depuis, cette approche s'est enrichie de courants psychologiques, énergétiques et éducatifs. Les travaux du Dr John Thie avec le Touch for Health® ont démocratisé la méthode, tandis que le Dr Dennison développait la kinésiologie éducative (Brain Gym®) pour optimiser l'apprentissage. D'autres pionniers comme Whiteside, Calloway et Stokes ont exploré les dimensions émotionnelles avec le Three in One Concepts®, pour devenir une méthode globale qui prend en compte le corps, l'esprit et les émotions.
Aujourd'hui, la kinésiologie continue d'évoluer en intégrant les apports des neurosciences et d'autres disciplines complémentaires, tout en gardant son principe fondamental :
le corps sait… il suffit de l'écouter.
L'outil principal
Le test musculaire... pour dialoguer avec le corps
En tant que praticienne, je l'utilise pour interroger ton corps de façon douce et respectueuse.
Il ne s'agit pas d'un test de force, mais d'un dialogue subtil qui permet de mettre en lumière ce que ton corps retient : stress, émotions, mémoires ou déséquilibres énergétiques.
Ce test me guide pour identifier l'origine des tensions et t'accompagner vers plus d'équilibre.
Comment ça fonctionne ?
Le test musculaire repose sur un principe simple : le tonus d'un muscle varie en présence de stress. En observant ces variations, je peux interroger ton corps de manière subtile et ciblée, afin de remonter à l'origine du blocage ou du stress.
En séance, j'exerce une légère pression sur un muscle spécifique — souvent l'avant-bras — pendant que tu maintiens une position. Si le muscle reste tonique, l'information est équilibrée. S'il faiblit, cela révèle un déséquilibre, un stress ou une mémoire à libérer.
On peut imaginer cela comme un système d'alarme interne : face à un stress ou à une information qui crée un déséquilibre, ton corps réagit en modifiant légèrement le tonus de certains muscles, avant même que ton mental ne s'en rende compte. Le test musculaire capte ces micro-réponses, souvent inconscientes, et nous permet de remonter à leur source.
Pourquoi l'utiliser ?
Le test musculaire est un outil précieux qui, en contournant le mental, permet d'accéder à la sagesse du corps et de l'inconscient.
Décoder
Identifier l'origine de ton stress ou de tes blocages. Le test musculaire révèle ce que ton corps retient, même quand ton mental ne s'en souvient plus.
Comprendre
Mettre en lumière les schémas répétitifs qui te limitent. Découvrir les liens entre tes émotions, tes pensées et tes réactions corporelles.
Libérer
Déceler où et quand les stress se sont inscrits dans ton histoire. Remonter à la source pour libérer les tensions et les mémoires qui te freinent.
Équilibrer
Trouver les ajustements les plus justes pour toi. Mettre en place des corrections personnalisées qui respectent ton rythme et tes besoins uniques.
L'essentiel
La Kinésiologie Inclusive®, un pont entre traditions et modernité
Ma pratique s'appuie sur la Kinésiologie Inclusive®, une approche moderne et globale, qui va bien au-delà de la kinésiologie classique. Elle réunit la sagesse ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les découvertes récentes des neurosciences et la précision des techniques de coaching. Cette alliance unique me permet de :
- ✓ Explorer avec finesse les liens entre ton corps, ton esprit, ton cerveau et tes émotions
- ✓ Mettre en lumière les blocages visibles et invisibles qui freinent ton équilibre
- ✓ T'accompagner de façon plus complète, avec des outils adaptés à ton unicité
"Chaque séance de Kinésiologie Inclusive® est un espace d'écoute et de transformation.
Elle honore toutes les dimensions de ton être et t'accompagne vers une harmonie durable.
Tu en repars le cœur plus léger, l'esprit plus clair, avec des clés concrètes pour poursuivre ton chemin."
Quand le corps parle
Pourquoi consulter ?
La kinésiologie t'accompagne à chaque étape de ton chemin, que tu traverses une période difficile, que tu portes un poids émotionnel ancien, ou que tu souhaites simplement mieux te comprendre et te reconnecter à toi-même.
Voici quelques situations où la kinésiologie peut t'apporter un soutien précieux :
PHYSIQUE
- • Tensions musculaires persistantes
- • Troubles du sommeil
- • Fatigue chronique inexpliquée
- • Maux de tête récurrents
- • Douleurs sans cause médicale identifiée
- • Troubles digestifs fonctionnels
PSYCHOLOGIQUE
- • Manque de confiance en soi
- • Estime de soi fragile
- • Ruminations mentales
- • Difficultés de concentration
- • Burn-out, surmenage
- • Sentiment de mal-être général
APPRENTISSAGE
- • Difficultés scolaires/concentration
- • Préparation aux examens
- • Optimisation des performances sportives
- • Blocages créatifs
ACCOMPAGNEMENT PÉRINATALE
- • Préparation à la maternité
- • Gestion du stress et peurs liées à la grossesse
- • Accompagnement des accouchements difficiles ou traumatisants
- • Soutien post-accouchement (baby-blues, récupération)
ÉNERGÉTIQUE
- • Sensation de baisse d'énergie
- • Besoin de retrouver son ancrage
- • Sentiment de dispersion
- • Manque d'alignement intérieur
TRANSITIONS DE VIE
- • Déménagement
- • Séparation, deuil
- • Changement professionnel
- • Adolescence, ménopause
COMPORTEMENTAL
- • Habitudes limitantes
- • Difficultés relationnelles
- • Procrastination chronique
- • Dépendances affectives
- • Schémas répétitifs subis
TRANSGÉNÉRATIONNEL
- • Loyautés familiales inconscientes
- • Répétition de schémas familiaux
- • Poids des secrets de famille
Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote,
tu n'auras pas à l'entendre crier !
À propos
La kinésiologie, ce n'est pas...
• Un diagnostic ou une thérapie médicale. La kinésiologie ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement prescrit par un médecin.
• De la kinésithérapie. Contrairement à la kinésithérapie qui se concentre sur la rééducation physique, la kinésiologie utilise le test musculaire comme un outil pour dialoguer avec le corps et identifier les déséquilibres liés au stress.
• Une pratique ésotérique. C'est une approche holistique et pragmatique qui s'appuie sur la capacité du corps à exprimer ses blocages et ses besoins.
Beaucoup de gens confondent la kinésiologie avec d'autres pratiques. Il s'agit d'une approche complémentaire qui propose une écoute différente, plus holistique, et qui aide à mieux comprendre ce que le corps exprime pour retrouver un équilibre.
Des questions ? Consulte la FAQ ou contacte-moi pour en savoir plus.